நான் ஒரு நிறுவனத்தில் வேன் ஓட்டுநராக பணிபுரிகிறேன். எனக்கு வயிற்றுப் பிரச்னை அதிகமாக உள்ளது. இதனால் பல்வேறு உடல்நலக் கோளாறு ஏற்பட்டுக் கொண்டேயிருக்கிறது. வழி கூறுங்கள். - வி.குணசேகரன், கடலூர்.

நல்ல வைத்தியரை நாடாமல் பலர் சுயமாகவே மாத்திரைகளை சாப்பிட்டு நோயை அதிகமாக்கிக் கொள்கின்றனர். அதேபோல சரியான உணவுகளை சரியான நேரத்திற்கு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அதையும் சரியான இடத்தில் சாப்பிட வேண்டும். உணவுதான் ஒருவரின் குணங்களைக்கூட நிர்ணயிக்கின்றது. சீர்காழி ரயில் நிலையத்திற்கு அருகேயுள்ள நந்தியநல்லூரில் புதிதாக குடமுழுக்கு நடத்தப்பட்ட சிவாலயம் உள்ளது. அங்கு பிரதோஷத்தன்று ருத்ராபிஷேகம் நடத்துங்கள். ஆரோக்யம் மிகுந்து வாழ்வீர்கள்.

சேங்காலிபுரம் பிரம்மஸ்ரீ என்.வைத்யநாத தீட்சிதர்